понедельник, 22 января 2018 г.

美国小伙痴迷中国功夫 欲用8年学武当拳法(图)

美国小伙痴迷中国功夫 欲用8年学武当拳法(图)

-文/记者覃祥彦摆利平图/记者芮智敏特约记者冯开春汪枫


“我计划用8年时间认真系统地学习武当内家拳,我要把武当武术的精髓带到美国去!”


美国小伙痴迷中国功夫 欲用8年学武当拳法(图)

9月14日,记者在武当山道家传统武术馆见到了正在练功的美国小伙JeffReid,中文名字杰夫。他用流利的中文讲述了他的人生计划和目标。


美国小伙痴迷中国功夫 欲用8年学武当拳法(图)

8年时间,杰夫能坚持下来吗?记者在他的故事中找到了答案。


杰夫的家乡在美国东北部的罗德岛州,父亲是一名律师,母亲是一名法官。


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上中学时,杰夫身体非常瘦弱。一个偶然的机会,他爱上了《庄子》、《道德经》,空闲之余,他就泡在图书馆里阅读介绍中国文化的书籍。神秘、玄奥、博大的东方文化让他非常痴迷,他甚至能将《道德经》整段、整篇背诵下来。


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学习中国文化的同时,杰夫告诉父母想学点“功夫”健身,父母高兴地把他送进了日本人开设在波士顿的一家跆拳道馆,练习一段时间后,他发现跆拳道不是自己想要学习的东西,他要学习的是中国功夫,可是找遍整个罗德岛州,就是没有中国武馆,他非常失落。


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有一天,杰夫发现一位华裔男孩来到跆拳道馆,他热切地向这位男孩打听:“在哪里能够学到真正的中国功夫?”


“那就去中国吧,中国的武当山是道教的发源地,武当武术非常厉害!”男孩回答。


美国小伙痴迷中国功夫 欲用8年学武当拳法(图)

杰夫非常激动,他想,中国的武当山是一个多么神秘的地方啊,普通人能去吗?


进入大学校园,杰夫选择了中文专业,他要为去中国作准备。


美国小伙痴迷中国功夫 欲用8年学武当拳法(图)

大二时,他从网上得知武当山道家传统武术馆面向全球招收学员的消息,他立马给校长袁修刚发去邮件,表达了他想在大学毕业后来中国学习武当武术的意愿。袁校长热情欢迎他来中国,从此,他们开始了长达两年的书信往来。


美国小伙痴迷中国功夫 欲用8年学武当拳法(图)

大学一毕业,杰夫就把自己要去中国学习武当武术的决定告诉了父母,父母听后非常不解。因为杰夫从小肠胃不好,在家时,最喜欢吃妈妈做的意大利餐,父母担心儿子一个人到陌生的中国,生活都会成问题。但是,看着儿子坚定的眼神,他们妥协了,在送别儿子时,妈妈流着泪叮嘱他:“如果在中国生活很艰难,你就快点回来吧!”


美国小伙痴迷中国功夫 欲用8年学武当拳法(图)

“如果我真的感到了困难,最多3个月就回美国。”杰夫回答。


2007年6月,23岁的杰夫跨越千山万水来到中国。为了看望在中国的美国伙伴,他第一站来到成都。在成都体育学院,他和朋友相处了一个月,因为肠胃不适,他的身体逐渐消瘦下来。


美国小伙痴迷中国功夫 欲用8年学武当拳法(图)

这期间,他从未中断过与袁修刚校长的联系。2007年7月,应袁修刚校长的邀请,他来到了武当山。


为了调理杰夫的身体,袁校长建议他改变饮食习惯,停掉西餐,学吃中餐,并适量吃荤。一段时间后,杰夫的肠胃功能变得正常了,久治不愈的肚子痛现象也逐渐消失,营养丰富、品种多样的中餐让他食欲大增。此后,他爱上了中国米饭和中国菜肴。


半年后,因为要回美国挣学费,杰夫返回家乡。在拥抱儿子的那一刻,面对身体强健、面色红润的儿子,妈妈流下了幸福的眼泪,她喃喃地说:“中国真是一个好地方!”


为了支持儿子在中国练功,父母决定借学费给杰夫,直至他学成归来。杰夫非常感动,并向父母承诺:10年后,他一定归还向父母所借的学费。一个月后,杰夫怀着对中国武术梦的追求再次来到武当山。


杰夫计划用8年的时间系统地学习武当武术,然后回到美国,开一家中国武馆,把中华武术的精髓传播到美国。


为了认真学好武术,他每天早上四五点钟起床练功,无论酷暑寒冬从未间断。有一次,杰夫的右手不慎受伤,他打着绷带坚持用左手练习,这在武当山道家传统武术馆传为美谈。还有一次,杰夫腿上的肌肉不慎拉伤了,走路都成了问题,但是他没有因为伤痛而缺课。


杰夫的坚持与勇敢,赢得了一位中国女孩的芳心,当女孩大胆向他表白后,杰夫却婉拒了,他不想自己的武术梦受到感情的影响,他要一心一意地学习武当武术。


一转眼,杰夫来武当山已3年了。如今,他的一招一式无不体现了武当内家功夫以柔克刚、以静制动、刚柔相济、避实就虚、灵活圆转的特点。杰夫在习武中颇有心得,他说:“练拳不练功,到老一场空。”他认为,学功夫就像建造房子一样,基础不打牢很糟糕。武当武术是一门大学问,是一种大文化,非常深奥。在练习中,不能只练拳术、散打,必须练好内功,还要学习掌握内家拳的文化要领,只有这样,才能学到真正的武当武术。


练功之余,杰夫喜欢看书、上网、听音乐、看电影。作为武术馆传统班的班长,他还是校长的得力助手,帮助同学解决困难,做老师和同学的翻译,丰富学校网站的照片、信息等。


  • 至少得到行家认可的,不是哪些连内功都不知道是什么的假武当拳法武当太极(与世传太极有较大曲别,据传赵堡太源于此),武当八卦掌,武当两仪拳(又名玄武拳),武当伏虎拳,武当太乙五行拳(古名武当擒扑三十二式)。

  • 用料 荣山猪蹄一只 八角,桂皮,甘草,白芷,豆蔻,砂仁,花椒 陈皮,小茴香,公丁香,母丁香,山奈,香叶 草果,干红椒,生姜 五香粉,孜然粉 生抽,老抽,冰糖 1 卤水的准备八角,桂皮,甘草,白芷,豆蔻。

  • 哄女朋友开心的情话 给了我希望,也给了我温暖时间20120802分类经典情话浏览126991、知道我们为何有缘吗?早在一千年前我们就认识了,是个秋天,你随我在风里跑,在我身上留下了牙印,这事成了千古佳话。

  • 被蚊子叮咬后出现症状,就是病毒传播后导致感染,再加上用手去抓,会造成二次感染。中文名毒蚊子,出现症状病毒传播后导致感染,生长环境阴暗潮湿处,“家” 粪便等污秽物,途径叮咬,季节夏天传播途径在阴暗潮湿处繁殖生长的蚊子常常以粪便等污秽物为“家”。

  • 病情分析 你好,这成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.你应该注意1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等. 2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境。


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среда, 10 января 2018 г.

公司名称:十堰市秀华道源服饰有限公司

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英文名称:Shiyan XiuHuaDaoYuan clothing co., LTD


主要项目:道服、太极服、休闲服等设计制作


注册地址:湖北省十堰市武当山特区


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电子邮件:799018022@qq.com


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понедельник, 6 ноября 2017 г.

понедельник, 9 октября 2017 г.

YOGA Y TAI CHI EN PUENTE ALTO

YOGA Y TAI CHI EN PUENTE ALTO
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“Cuando comprendemos que el conjunto de nuestro cuerpo y espíritu nos hace un ser más completo, todo en nuestra vida cambia. Las enfermedades se alejan o disminuyen y lo que proyectamos sólo nos trae beneficios”, así define el arte de unir cuerpo y mente Ana Santana, profesora hace 12 años, de uno de los más de 140 talleres gratuitos que imparte la Corporación de Deportes de Puente Alto.


El Yoga es un estilo de vida proveniente de la India, el que ayuda de forma integral tanto a hombres como mujeres, sus beneficios se pueden ver en el ámbito físico como en el ámbito emocional, generando un equilibrio para vivir en armonía.


Los diversos talleres de este deporte, que pone a disposición el alcalde Germán Codina a través de la Corporación de Deportes, son para personas mayores de 14 años, las que realizando ejercicios físicos, lectura de textos y un seguimiento clase a clase, logran mediante la meditación conectar con sus emociones.


También pueden participar embarazadas a partir de los 3 meses, personas con lesiones graves, operaciones o marcapasos, pero siempre presentando una autorización médica.


Entre los beneficios más destacados del Yoga se encuentran:


  • Fortificar cada parte del cuerpo
  • Aumenta la flexibilidad
  • Mejora la postura
  • Genera paz interior
  • Mejora relaciones
  • Aumenta la energía
  • Aumenta la intuición

TAI CHI CONECTANDO CON LA MENTE


El Tai chi es un arte marcial originaria de China, se basa en aplicaciones terapéuticas, en simples movimientos e innumerables posiciones que sanan cuerpo y espíritu.


Nuestro cuerpo tiene energía vital, el denominado “chi”, este debe trasladarse a través de movimientos para mantenernos en equilibrio, eso es lo que logramos con esta disciplina, que todo se vuelva a nuestro favor, obteniendo resultados físicos y psicológicos.


Claudia Baeza, profesora de este taller municipal, nos comenta que es muy gratificante tener la oportunidad de intercambiar conocimientos con sus alumnos, los que en un 80% son adultos mayores.


Cabe destacar que este año el Tai chi dará un gran paso en Puente Alto, ya que se incluirán clases teóricas, lo que hará que los alumnos profundicen aún más sus conocimientos.


La Corporación de Deportes de Puente Alto, los invita a conectarse con actividades que puedan serenar una de las épocas más ajetreadas del año a través de Yoga y el Tai chi,


Para información de direcciones y horarios en los que se imparten estos talleres, visita: www.deportespuentealto.cl , dirígete a sus dependencias en Avenida Concha y toro #462 o llama al 22 7315407 o al 22 731 54 55.




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четверг, 28 сентября 2017 г.

Yoga in Classrooms Help Kids Develop Better Skills

Yoga in Classrooms Help Kids Develop Better Skills
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There’s a new trend in your kids’ classrooms nowadays. Instead of staring at the board in front, the kids are lying on the floor near their desks practicing yoga. According to fourth-grade teacher Elisabeth Beckwith, she wanted her students at Fernbank Elementary School in Decatur, Georgia, to pay attention to a lesson on Greek mythology. Linking the symbols of Greek gods to yoga poses, such as dog position and the stork pose, Beckwith has high hopes that the students will better retain the material and be re-energized in the middle of the day.


It’s a fun way for them to think about things,Beckwith said. You know, it’s healthy for them because they’re getting the breathing right and getting the stretching right.

It’s fun, said nine-year old Jack Besser. It gets out the cramps after you’ve been sitting for an hour.

Another pupil, Medha Prakash, said that the yoga drills help her to concentrate. It makes me feel calm, relaxed and it gets all the stress out of me.


Just like adults, even children can be under a lot of stress. The numerous school activities, peer-pressure, and homework can cause kids to feel some stress. Teaching Yoga to children can help them develop better body awareness, self-control, flexibility, and coordination. Such skills can even be carried beyond class and into their daily routines.

Two years ago, Beckwith started offering yoga in the classroom. with the help of other teachers at the suburban Atlanta public school. YogaKids International, an Indiana-based company, gives them instructions and distributes teaching materials to more than 50 schools around the country. These materials are large flash cards with kid-friendly poses that are easy for the students to imitate. Teachers hole them up to show the kids and read aloud the step-by-step instructions written on the back of the flashcards.


Aside from incorporating yoga into their lesson plans, physical education classes have incorporated the practice throughout the day to instill discipline. If you say you’re going to do yoga with the kids, they just immediately start focusing.said PE teacher Katie Bashor.


Deep breathing and basic yoga are taught to the students at their desks, from kindergarten through fifth grade, in order to cope with stress and anxiety that may occur before taking tests. School guidance counselor June Neal isn’t bothered about criticism that may be hurled at the school for taking away precious time from studying and learning to be spent on stretching and meditation. Neal believes that there’s more to elementary school that just reading, writing, and arithmetic. He has seen a measurable difference among the students, such as an improvement in test scores and test-taking skills due to a decrease in stress level after yoga routines. Neil added, You do need some down time… you do need some way to express yourself and to reduce anxiety that comes along with being in school.


According to Dr. Andrew Weil, anxiety and stress are some of the biggest reasons why young students get sick at the start of the fall semester. I think parents underestimate how stressful going back to school is, he said. I think it’s as stressful as a grown-up starting a new job.

Weil believes that stressed-out kids may complain of stomach pain or a headache instead of dealing with a stressful situation at school. He recommends training children to do simple deep-breathing techniques, just as adults do, to help with stress management.


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